помогите сове

[eule Margo]

А у меня после увольнения обратная проблема наступила - я спать не могу. Вот не могу заснуть и все тут. До 7-ми утра, скоро, наверное. и до 9-ти дойдет. Хотя график не сбивала и пыталась вставать рано. Волнуюсь, потому что ночной образ жизни заставляет чувствовать совиное одиночество. ЧТО ДЕЛАТЬ?!
не ложиться и бодрствовать весь день, вставать все равно рано и бодрствовать уже пробовала, молоко на ночь тоже, голодная не ложусь, и не объедаюсь перед сном, "лотосонники" всякие тоже не помогают, ну и т.д.

---

Повторяющиеся сны

[Джонатан Кроу]

А мне постоянно снится "Ядрёная" война, каждый день сны на тему атомного гриба и постядерного быта - надеюсь это не ясновидение?! и сон не вещий(в "фалаут" не играл давно и "сталкер" здесь не причем)... Наверно просто беспокоюсь - но такое каждую ночь!? (....)

---

вчера случайно отравилась чистящим кремом для плиты

[Айхе Кярнеси]

После чего мне приснилось, что я вынимаю из своей руки длинного тонкого желтого червяка.
Посмотрела сонник - пишут "к скоропостижной смерти"

---

ужасный сон приснился

[Айхе Кярнеси]

Во-первых, мне снилось, что я в Москве вместо того, чтобы решать дела, предаюсь пьянству. Денег у меня становится все меньше и меньше, и в итоге я залезаю в какие-то жуткие долги.
Тем не менее, я решаю ехать в Петербург (вот зачем, зачем меня туда понесло?). Собираюсь, покупаю в поезд покушать, бегу на вокзал. Там что-то меня отвлекает и я катастрофически опаздываю на поезд. Решаю попытать счастья и пробежаться до него, благо он всегда стоит на одном и том же перроне.
Я успеваю вскочить в поезд прямо перед отправкой. Двери закрываются (вот, там почему-то были двери как в электричках), поезд отправляется, и тут я понимаю, что это не мой поезд... Осведомляюсь у проводника, выясняется, что я еду не в Питер, а в Иркутск. При этом проводник ведет себя совершенно нахально, подтрунивает надо мной и все такое, но одновременно с этим не выпускает меня из своего поля зрения - то есть, составляет мне навязчивое общество. Я вся в надежде, что поезд остановится первый раз где-то недалеко от Москвы, и я смогу вернуться, однако проводник уверяет меня, что первая остановка будет только завтра утром. Естественно, он меня обманул, но я все равно поверила и выскочить не успела Вот так...
В Иркутск, что-ли, съездить...?

---

гм...

[Айхе Кярнеси]

Снилось, что я случайно попала в магазин, торгующий одеждой для беременных. И вещи-то все просто изумительные, почему для небеременных такого не шьют??
Продавец меня спрашивает, когда мне рожать, а я ему и отвечаю - нууу, году так в 2009м-2010м...

---

хорошие сны

[Айхе Кярнеси]

Снились большие злобные псы. Они лаяли. Один защищал меня от других.
И еще олени - много, много оленей, и почти все - огромные хирвасы с полутораметровыми рогами. Они были на лыжной гонке, объедали флажки Потом пришел пастух и погнал их, и они побежали тучною толпой.

Посмотрела приметы - олени снятся к снегопаду. А собака большая - это покровительство сильного

---

[Ольга Краш]

10 удивительных фактов о сновидениях

1. Во время сна мы парализованы

Хотите верьте, хотите нет, но наше тело практически парализовано во время сна, в основном для того, чтобы тело не повторяло движений, которые происходят во сне.

читаем дальше

2. Внешние раздражители влияют на наши сны

Каждый из нас хоть раз испытал это на себе: подсознание делает частью сна физическое ощущение, которое мы испытываем в данный момент. Людям, испытывающим жажду, подсознание “подкидывает” образ стаканы воды. Они пытаются напиться (во сне, разумеется), вновь испытывают жажду, вновь видят стакан воды и так далее - пока не проснутся и не поймут, что действительно хотят пить и напьются уже в реальном мире. Таким образом, подсознание “подсказывает”, что нужно проснуться.

3. Бывшие курильщики видят более яркие сны

Бывшие курильщики видят более насыщенные и реальные сны, чем все остальные люди. Чаще всего им снится, что они вновь начали курить и испытывают при этом чувство вины.

4. Сны не бывают буквальными

Наше подсознание использует язык знаков и символов. Поэтому не стоит воспринимать каждый сон, даже с самым логичным и богатым сюжетом, буквально. Подсознание посылает нам сигналы, а не четкие образы.

5. Не все могут видеть цветные сны

Около 12% зрячих людей видят только черно-белые сны. Остальные видят сны в цвете. Существуют несколько типичных групп сновидений, которые видят все без исключения: ситуации в школе или на работе, попытка спастись от преследования, падения с высоты, смерть человека, выпадение зубов, полет, провал на экзаменах, аварии и т.д.

6. Нам снится только то, что мы видели

В наших снах мы часто видим незнакомых людей, но понятия не имеем о том, что наше сознание не придумывает их лица. Это лица реальных людей, тех, кого мы видели в течение жизни, но не запомнили.

7. Сны предотвращают психоз

Недавно ученые провели эксперимент: испытуемым давали спать положенные 8 часов, однако будили в начальной фазе каждого сна. Через три дня у всех без исключения участников эксперимента наблюдались трудности с концентрацией внимания, галлюцинации, необъяснимая раздражительность и первые признаки психоза. Когда испытуемым, наконец, дали возможность видеть сны, ученые обратили внимание на то, что мозг компенсирует отсутствие снов в предыдущие дни за счет более длительного, чем обычно, нахождения организма в фазе быстрого сна.

8. Сны видят все без исключения

Все люди (за исключением больных с сильным расстройством психики) видят сны, однако мужчины и женщины видят сны по-разному. Мужчинам в основном снятся представители своего пола, женщины же в снах видят представителей обоих полов в примерно одинаковой пропорции.

9. Мы забываем 90% сновидений

Через пять минут после пробуждения мы уже не помним и половины своих снов, а уже через десять минут едва ли сможем припомнить 10% из них. Известны случаи, когда поэты, писатели, ученые видели сны, в которых сочиняли стихи, прозу или придумывали новую научную теорию. Повезло тем, кто догадался оставить у изголовья кровати ручку и бумагу. Именно снам обязаны своим появлением на свет стихотворение Сэмюэля Колриджа “Кубла Хан”, история про доктора Джекиля и мистера Хайда Роберта Льюиса Стивенсона, Франкенштейн Мэри Шелли, а так же знаменитая периодическая система элементов, она же таблица Менделеева.

10. Слепые “видят” сны

Люди, ослепшие уже после рождения, могут видеть сны в виде картинок. Слепые с рождения не видят картинок, однако их сны наполнены звуками, запахами и тактильными ощущениями.

Еще несколько фактов о снах:

1. Человек не видит снов в тот момент, когда храпит.

2. Маленькие дети не видят во снах самих себя до достижения 3 лет. С 3 до 8 лет дети видят больше кошмаров, чем взрослые за всю свою жизнь.

3. Если вас разбудить во время стадии быстрого сна, вы запомните свой сон до самых мельчайших подробностей.

отсюда

---

И опять по поводу бессоницы

[Киса Ванская]

Есть еще одна методика засыпания: в течение некоторого времени (месяц - два), засыпая думать о чем-то, можно выдумывать какую-то историю, можно представлять какое-то место или человека, или музыкальную композицию.
Потом одна эта мысль приведет в дремотное состояние. Проверено на себе.

@темы: Наблюдения

---

[Ольга Краш]

13 способов быстро заснуть

---

[Ольга Краш]

Обратите внимание на простые вещи

Знаменитый писатель Марсель Пруст был настолько чувствителен к шуму, что его спальню потребовалось обить пробкой. Путешествуя, он всегда оплачивал комнаты по обе стороны от той, которую занимал сам, чтобы избежать шумных соседей.

Рассказывают, что супруга Чан Кайши брала с собой в поездки собственные простыни, даже когда ей предстояло быть гостьей в Белом доме.

Конечно, мы не собираемся советовать вам быть столь фанатичными. Однако правильная обстановка очень важна для хорошего сна. Как же лучше оборудовать свое спальное место?

Свежи ли ваши простыни? Не слишком ли ваше одеяло легкое или тяжелое, грубое или теплое? Может быть, в комнате, где вы спите, чересчур жарко или холодно? Удобна ли ваша пижама или ночная сорочка? Может быть, у вас в комнате скребется по ночам беспокойная собака, кошка или птица?

Эти факторы могут влиять на сон гораздо больше, чем можно думать. Попробуйте изменить что-то из перечисленного на несколько ночей и оцените результат.

---

[Ольга Краш]

Где лучше спать?

Чтобы понять, не служит ли причиной плохого сна порочная ассоциация между вашим спальным местом и бессонницей, определите, где вы лучше спите - в своей постели или где-то еще? Если вам хорошо спится в другой комнате, во время отпуска вдали от дома, но вы не можете заснуть в собственной кровати, у вас, вероятно, обусловленная бессонница.

Однажды в нашу клинику пришел студент, у которого обусловленная бессонница проявилась самым удивительным образом. Он очень плохо спал в своей комнате в общежитии. Когда его спросили, где он последний раз хорошо спал, он смутился: "Вы не поверите. Видите ли, я занимаюсь альпинизмом, и 3 месяца тому назад у нас было восхождение в Скалистых горах. Мы выбились из графика, была плохая погода и в конце концов нас застала темнота. Нам пришлось провести ночь на узком уступе, более узком, чем моя койка, над крутым обрывом. Каждый вбил по нескольку крюков с кольцами, к которым мы и привязали себя. Мои друзья от страха не сомкнули глаз. Я же не припомню, чтобы за все время своей учебы я когда-нибудь спал так хорошо! Причем даже не из-за того что устал; не знаю, почему, но, вися на этом уступе, я спал как убитый".

А случилось то, что парень оказался в ситуации, ничем не напоминавшей ему обычное место сна. И выработанный у него отрицательный условный рефлекс не сработал.

Мы часто наблюдаем этот феномен в клинике. Некоторые больные, дома страдающие сильной бессонницей, так крепко спят ночь в лаборатории, что утром чувствуют себя неловко. На самом же деле это вполне естественно: сон в клинике, с прикрепленными датчиками, никак не похож на обычный сон, и рефлекс не проявляется.

---

...?

[eule Margo]

А кто знает способы быстро засыпать и засыпать на нужное колличество времени. Допустим, на 2-3 дня, м?
Очень надо.

---

снились мыши и коши %))

[Айхе Кярнеси]

Мыши бегали в нору, а кошек было две (в реале - одна), и принесли еще одного котенка мне.
Говорят, мыши снятся к богатству, а кошки - к слезам. Наверное, я все-таки выиграю в лотерею

---

одеяльная машина

[Айхе Кярнеси]

Мне приснилось, что я без прав езжу на четверке, у которой нету крыши, а вместо нее скотчем приклеено одеяло байковое. Такие одеяла обычно в детских садиках бывают - белые с розовым

---

про собак

[Айхе Кярнеси]

Снилось, что мне предлагают взять щенка. Щенок был серый и кудрявый, что-то вроде бедлингтон-терьра, но хозяин почему-то уверял меня в том, что это шотландская овчарка. Не могу сказать, что я была возмущена его враньем или обижена - просто не могла взять в толк, почему он мне врет, ведь щенок мне понравился

---

:)

[Айхе Кярнеси]

Всем привет!

Сегодня снилось вот что...
Снилось, что я приехала в гостиницу какую-то. На первом этаже там было что-то вроде небольшой выставки. Стекло, полумрак. Выставлялись древние серебряные изделия, ходили всякие знатоки. Кто-то сказал, что это - серебро то-ли удмуртов, то-ли уйгуров. Вещи были очень красивые, в основном посуда, чеканка. Округлые формы.
Потом я оформила ключ-карту и пошла через металлоискатель к такой пропускной системе, типа, как в метро. Там стояла девушка и что-то мудрила. Я поняла, что она - преступница Вместе со мной шел какой-то мужик, и я вдруг поняла - что он убийца, и что они собираются меня убить. Меня это так разозлило, что я погналась за мужиком по какой-то древней каменной лестнице вниз. Вместо сумки с вещами у меня в руках оказался здоровенный мешок с мусором, и я била его этим мешком по голове. Он добежал до площадки, развернулся, достал пистолет и хотел стрелять, но я была настолько злая, что даже не остановилась, а продолжала бежать на него, замахнувшись мешком. Это его настолько испугало, что он передумал стрелять и побежал дальше И тут - будильник!

А вообще самый прикольный сон был где-то полгода назад - мне снилось, что я пришла на кастинг "Голых и смешных", а мне там сказали, что я не подхожу, потому что у меня слишком маленький размер вторичных половых признаков Начала смеяться еще во сне, так и проснулась

---

[Киса Ванская]

сон

Существует некая организация, которая готовит специалистов в области, как я понимаю, шпионажа. Берут они в основном подростков, но иногда и детей или взрослых людей. Без добровольного согласия, кстати.
Эти люди проходят чистку мозгов (какие-то непонятные кислородные ванночки, просто непонятные ванночки). В результате они мало того, что начинаю разговаривать все на одном языке так и забывают о том, кем они были раньше. В тренировки входит пребывание в безвоздушном пространстве, центрифуга, прямой взгляд на какое-то режущие глаза излучение... Кто с заданием не справляется как-то наказывается то ли без еды остается, то ли получает двойное задание на следующий день.
Залы где проходят занятия или мозгопромывка пронумерованы, начиная с нуля.
Так же есть в этом всем сотрудники.
А еще есть агенты уже с семьей, в частности одна женщина с дочерью. Кстати, вообще-то сон был, по идее, про уже взрослую дочь, но там было что-то вроде воспоминания.
В один день эту женщину с дочкой позвали к ванночке на мозгопромывку. Эта какая-то особо сильная.
Позвали вообще всех, так как что-то результат нестойким стал и люди начали вспоминать то кем они были. Почему-то позвали туда и всех сотрудников. Часть сотрудников пошла и прозомбировалась, небольшая группа остановилась и решила не идти, на вопрос какого-то местного главного ответили что да, уже сходили. Хотя он и заподозрил что нет, увидев что они обутые. Но ушел...
Тут появляюсь Я, но не совсем я, но героиня с которой себя отожествляю. И еще группа бывших агентов, то есть тех, кто не успел и к ним память вернулась. Со мной две девушки: одна француженка, другая - немка, они начали между собой жестами общаться, ыптаясь разобраться в чем дело, одна пожилая женщина - русская и вроде бы еще русский же юноша. Все начинают вспоминать кто они и откуда, я почему-то говорю, что я тоже из России ( ). Парень что-то вспылил на национальную тему. Я сказала, что есть сейчас только одна команда - красные (показывая на свою красную кофточку) и нам всем надо как-то отсюда выбираться, начинаю вроде давать распоряжения. Тут подходят сотрудники и одна из них- наша преподавательница по линейной алгебре, говорит мне, чтоб я включила свою врожденную логическую функцию, а то она уже начинает думать, что она развилась у меня из-за обучения (это о том, что мы выбраться не сможем из базы-то). За одно спрашивает чего я считаю, что родилась в России. Я отвечаю (высокомерно причем), что когда я родилась - все вокруг говорили по-русски... И тут осознаю, что нормальные люди первые мгновения после рождения не помнят.
А я, похоже, принадлежу к тем, кого сразу после рождения забрали.
И вот так и просыпаюсь.

---

Свежее

[Киса Ванская]

Есть такой себе местный темный... Ну не властелин, скорее что-то типа колдуна, но с каким-то необычным даром. Темным, естественно. У этого темного есть меч, которым он сокрушает врагов, красно-черный плащ, дом в деревне, некоторое количество живности (коров не помню, а гуси, утки, куры - все есть), жена и сын лет двенадцати-четырнадцати. В деревне его почитают.
Он время от времени ссорится с женой (она его, кстати, выше) и не ладит с сыном.
Приехала в деревню не то ярмарка, не то цирк, не то еще что-то... Сын хотел пойти, но темный его не пустил. Детишки что пошли - зомбировались, еще появились какие-то непонятные юные личности. Эти личности и детишки пошли жечь дом темного. Он ничего им сделать не мог, кричал что-то о том, что: "Я так себя раскрою!" и его сын схватил отцовский меч и погнал этих подпальщиков. Деревенский люд отреагировал на меч и начали орать про спасителя...
Тут же, в этом же мире, но уже в каком-то городе войско выходило в поход. Хорохорился какой-то генерал, разодетый такой, с красиво завитыми волосами... Он говорил что-то такого плана: "Германия станет единой!". Причем четко Германия. Местная воительница (в доспехах по всем канонам жанра) делилась с какой-то горожанкой (в платье и чепчике), не то подругой не то просто оказавшейся рядом, мыслями на тему этого "красавчика", генерал ей активно не нравился. Он подошел к воительнице и сказал, что она могла бы не ворчать, ведь хочет же стать первой подругой Великого Победителя? Воительница его послала, горожанка чуть ли не сомлела...
Причем по сну ясно, что первый удар войска нанесут по той самой деревне. Да и ярмарка не просто совпадением была.

---

Сон с элементами разных миров

[Киса Ванская]

Короткая история такова: в Средиземье непонятно откуда (подозреваю, что это были совместные дети сбежавших от Перумова с Сальваторе дану и дроу) до появления эльфов жили другие эльфы. Жили не тужили, проклыдвали огромные подземные ходы, хотя и на поверхность выбирались. Жили довольно долго, но потом, когда, все-таки, в Средиземье приперлись эльфы обычные, так что этих подземных жителей поубивали и выгнали куда подальше...
История происходит значительно позже событий ВК, часть эльфов вернулись и с людьми в хороших отношениях, у людей развилась религия на подобии христианства...
Так вот Главная Героиня бежала от кого-то со своим другом (вроде бы она воровка или нечто подобное) и бежала через эти самые тоннели древних эльфов, она прочитала какую-то молитву (причем молитва явно похожая на молитвы их "современной" религии, девушка еще сказала, что люди очень много чужого забирают в свою культуру) и магия туннеля помогла им обоим скрыться от преследования, она с парнем попрощалась и отправилась прятаться какую-то пещерку в этих самых тоннелях (пещерка красивая). Через некоторое время парень тоже бежал от закона, опять по тоннелям и явился к девушке в пещеру... Как оказалось не все древние эльфы были убиты, небольшая группа явилась теперь и также заняли эту же пещеру, людей трогать не стали, также надеясь, что они покажут им пути на поверхность (многое они забыли за столько-то лет!). Они общались на своем языке, но по интонациям с которыми они говорили, а также по названиям, которые не переводятся, ребята поняли, что эти субъекты собираются уничтожить оставшихся наземных эльфов, а также несколько основных человеческих городов (странно, что в список объектов попал еще и Мордор%)), ну и герои решили уйти, не пытаясь эльфов обмануть. И я проснулась

---

[Киса Ванская]

Мне часто снятся интересные сны... Можно ли рассказывать их в этом сообществе?